هل المشمش يرفع السكر , من اخطار المشمش علي مرض السكر
مرجبا بكم في منتديات صقور الأبداع المنتدى يهتم بكل استفساراتكم وأسالتكم كما
أن المنتدى يعرض الكثير من الأقسام التعليمية والثقافية و الإسلامية التي تهم الزائر
شاركوا المنتدى مع اصدقائكم وان كان هناك أسئلة فنحن مستعدون للإجابة عنها شكرا
لحسن ظنكم بنا.
السؤال :هل المشمش يرفع السكر , من اخطار المشمش علي مرض السكر
الإجابة الصحيحة هي :
المشمش يحتوي على السكر، لكنها أيضا تحتوي على الألياف التي يمكن أن تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم. الألياف تساعد في تقليل الطفرة في مستويات السكر بعد تناول الطعام لأنها تبطئ امتصاص الجسم للكربوهيدرات. لذا، مع الانتباه للحصص، يمكن للأشخاص المصابين بالسكري أن يتمتعوا بالمشمش كجزء من نظامهم الغذائي المتوازن.
ومع ذلك، إذا كان لديك مرض السكري أو أي حالة صحية أخرى، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي.
شكرا لزيارتكم للمنتدى الرجاء مشاركة المنتدى مع الأصدقاء