العودة   Hawks creativity > أقسام الأسرة والمجتمع > قسم الأسرة والطفل - Family and child

الملاحظات

فوائد المكسرات واضرارها,فوائد مكسرات اللوز,فوائد الكاجو,فوائد المـــــــــــــــكسرات

فوائد المكسرات للجنس فوائد المكسرات للحامل فوائد المكسرات للبشره فوائد المكسرات واضرارها فوائد مكسرات اللوز فوائد اللوز فوائد الكاجو فوائد الزنجبيل فوائد المكسرات فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif اولا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-02-2013, 09:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Creator
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 2014
المشاركات: 33
بمعدل : 0.07 يوميا
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
nice is on a distinguished road
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

الإتصالات
الحالة:
nice غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم الأسرة والطفل - Family and child
7777 فوائد المكسرات واضرارها,فوائد مكسرات اللوز,فوائد الكاجو,فوائد المـــــــــــــــكسرات





فوائد , المـــــــــــــــكسرات

فوائد المكسرات للجنس
فوائد المكسرات للحامل
فوائد المكسرات للبشره
فوائد المكسرات واضرارها

فوائد مكسرات اللوز
فوائد اللوز
فوائد الكاجو
فوائد الزنجبيل



فوائد المكسرات

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

اولا الفستق

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 70326662.jpg

يقى من السمنة

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

في التجارب الطبية تم وضع برنامج لبعض الناس لفترة 4 أسابيع حيث وجدوا أن

الفستق نظام غذائي لم يظهر أي زيادة الوزن مع إنخفاض عوامل خطر الاصابة بأمراض القلب

(مجلة الكلية الأمريكية للتغذية)

ارتبطت زبدة الفستق بسمعة سيئة لاحتوائها على سعرات حرارية عالية قد تزيد من مخاطر البدانة,

ولكن الخبراء في جامعة انديانا الأمريكية, أكدوا أن زبدة الفستق أو الفول السوداني,

ذات مزايا صحية فريدة بعد أن أثبتت دورها في الوقاية من البدانة وأمراض القلب.

يقلل الكليسترول

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

أظهرت دراسة لخبراء التغذية بجامعة مقاطعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن استهلاك من ٤٠ ־ ٨٥ جم اى حفنة

أو حفنتين من الفستق يؤدى لانخفاض مستوى الكوليستيرول بالدم و يمد الجسم بمضادات الأكسدة

و التي غالبا ما تكون بالنباتات الخضراء و الفواكه ذات الألوان الزاهية الأمر الذي يؤدى لانخفاض خطر الإصابة

بأمراض القلب و الشرايين .

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

فوائد الكاجو

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق rihanco_0085.jpg

1 -- جيد لبناء العضلات

2 -- يخفض الكوليسترول.

3 -- يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان.

4 -- الكاجو له قدره عالية المحتوى في إنتاج الطاقة ، وزيادة المرونة في الأوعية الدموية والعظام والمفاصل.

5 -- يحتوي على الدهون غير المشبعة الاحادية التي تشجع على صحة القلب والأوعية الدموية .

6 -- الكاشو غني بمضادات الاكسدة التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي قد تسبب بعض السرطان.

7 -- تعمل مع المغنيسيوم والكالسيوم وصحية لدعم العضلات والعظام في الجسم. كما أنه يساعد على تعزيز أنماط النوم العادية في النساء بعد انقطاع الطمث.


8 -- الكاجو لها كثافة عالية من الطاقة ، وارتفاع كمية من الالياف الغذائية ، وكلاهما قد نسبت إلى أثر مفيد على الوزن ، ولكن فقط عندما يؤكل بشكل معتدل .

9 -- الكاجو تساعد الجسم بالاستفادة من الحديد ، والقضاء على الجذور الحرة ، وينتج اصباغ الجلد والشعر .

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

فوائد عين الجمل

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق nsaayat5bbb29482b.jpg

- تقتيم لون الشعر بنقع القشرة الخارجية فترة تكفي لقتامة الماء ويغسل بها الشعر وذلك لاحتواء هذه القشرة علي نسبة عالية من الأحماض والمعادن

- مضاد للفطريات وطارد للديدان المعوية ومقو للجهاز الهضمي بأن تنقع أو تغلي أوراق الجوز وتشرب ففيها شفاء بإذن الله

- ملين ليس له اثار جانبية اثناء الحمل ومن ثم فهو ملين لكل الأشخاص والأعمار بأن يغلي لحاء شجرة الجوز ويشرب منها حتي تمام الشفاء

- معالجة الآفات الجلدية المزمنة والمتقرحة بعمل مرهم من أوراق الجوز فإنه غاية

- الجوز علاج فعال لداء الخنازير وما يصاحبه من بثور ونواسير في الجلد ورمد في العين وانتفاخ في العظام مستحلب من أوراق الجوز

- كما ان الجوز يعالج السيلان الصديدي من الأذن باستعمال مستحلب الجوز

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

فوائد جوز الهند

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق coconut.jpg

فثمرة جوز الهند ذات فوائد جمة وعظيمة,

كفائدة مياه جوز الهند في علاج أمراض الكلى من خلال شرب مياه الثمرة

التي تقوم بغسل الكلية والمسالك البولية, وهي أيضاً علاج لمرض الربو.

يحتوي ايضا على احماض امينيه مهمه مثل اللوسين و الايسولوسين

الاعضاء التى يقويها اللوسين والايسولوسين

*الغده النخاميه:تنظم افراز الهورمونات0

*الغده الدرقيه:تنظم عملية الحرق الغذائي0

*الطحال:ويساعد على تصنيع خلايا الدم الحمراء0


فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

فوائد الزبيب

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق d8a7d984d8b2d8a8d98ad8a8-2.jpg


الزبيب يقوي المعدة و الكبد و الطحال ،

و ينفع من وجع الحلق و الصدر و الرئة و الكلى و المثانة .

يطبخ الزبيب بالماء و يحلى بالسكر و يستعمل لتلطيف السعال و إخراج البلغم

و تنظيف الطرق التنفسية في حالة الالتهاب و تقطير البول معروف الزبيب انه يحتوي على مواد غذائية نافعة


يساعد على إزالة السموم من الجسم .

مقاومة الميكروبات والفيروسات .

وعلاج الروماتيزم .

وأمراض الكبد والمرارة .

وضغط الدم المرتفع .

وعلاج السعال الجاف.

والوقاية من أمراض القلب.

ولقد تبيّن أن تناول الزبيب يساعد في تقليل دم الدورة الشهرية في حالة نزول الدم بغزارة



فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق

فوائد اللوز

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق


- مسهل للطبيعة.

- يغذي الطبقات المختلفة من الجلد وينعم البشرة الجافة، يزيل تحريض الجلد وتآكله، يعالج كثيراً من أمراض الجلد وتشقق ونشاف اليدين والرجلين.

- يعالج الحروق من الدرجة الأولى.

- يستعمل حليب اللوز(لوز مسحوق، سكر، ماء)، لأمراض الصدر والسعال المزمن والربو.

- حليب اللوز يعالج تهيج الجهاز الهضمي عبر ترسيب اللوز المسحوق فوق المناطق المهيجة، ويمنع احتكاك الطعام والفضلات بها.
- يعالج أمراض المسالك البولية، يفتت الحصى والرمل. يكافح التهابات الكلى.

- المعادن خصوصاً( الفوسفور)، والزيوت الحمضية غير المشبعة تهدئ الأعصاب، وتنشط الدماغ ووظائفه، وتمنع أمراض النشاف والانسداد والجلطات (الفالج)، والرعاش الباركنسوني.

- يعالج الامراض العصبية والاوجاع.





- يمنع فقر الدم بواسطة فيتامينات b المركبة، والحديد والمعادن.

- يحمص اللوز ويضاف الى القهوة، فيخفف نسبة الكافيين، ويمكن استعماله كبديل كلي للبن والقهوة.

- هناك دراسة حديثة تشير الى زيت اللوز كمانع لأمراض القلب.

- تفيد دراسات بأن زيت اللوز إذا استُعمل بدلاً من الدهون يخفض مستوى الكوليسترول بالدم، ومفعوله يكون أقوى من زيت الزيتون.

- يمنع تشنج العضلات ويرخيها، ويستعمل في علاج الفقرات، تدخل أنواع اللوز في صناعة بعض الأدوية المستعملة في علاج تشنج العضلات مثل البرقة، وعلاج أمراض الفقرات.


فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق 003.gif

فوائد البندق

فوائد (المكسرات)فستق-كاجو-عين جمل-زبيبب-لوز-بندق

يعتبر البندق من المواد الغذائية الغنية، ينصح بتناوله من يتمتع بجهاز هضمي سليم،

فهو صحي للأسنان واللثة ومنظم لعملية الأيض. ولأنه غني جداً بالفيتامين E فإنه يلعب دوراً ضد الأكسدة،

ولأنه غني بالألياف سهلة الذوبان في الماء فإنه يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدم

ويحمي من مشاكل القلب وهو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة (الأحادية) وهو غني بالمغنيزيوم.

- والبندق غني بالبروتينات لكنها بروتينات غير كاملة يجب أن يتم تناوله مع عناصر أخرى غنية بالبروتينات المكملة.

كان ينصح به لزيادة الوزن إلا أن الآية قد انعكست حيث ينصح به حالياً في الحميات البروتينية لإنقاص الوزن.



t,hz] hgl;svhj ,hqvhvih






التعديل الأخير تم بواسطة Admin ; 05-02-2013 الساعة 04:39 PM
عرض البوم صور nice   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
فوائد, المـــــــــــــــكسرات

جديد قسم الأسرة والطفل - Family and child

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد المكسرات واضرارها,فوائد مكسرات اللوز,فوائد الكاجو,فوائد المـــــــــــــــكسرات
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
[ هام ] فوائد الصبر الخمس ‏windows 8

القسم الاسلامي

4 08-06-2013 04:43 AM
من فوائد صلاة الفجر سرمد

القسم الاسلامي

3 07-26-2013 01:26 AM
تردد قناه فوائد الطبيعيه 2014 علي النايل سات ، تردد قناه فوائد الطبيعيه 2014 ياسمين رحب

القسم العام

0 05-11-2013 09:00 PM
نبتة ارطماسيا , فوائد عشبة ارطماسيا -Artemisia, ماهو ارطماسيا , فوائد ارطماسيا , تعريف ارطماسيا2014 سآرة قسم الأسرة والطفل - Family and child 0 03-15-2013 08:34 PM
فوائد المورينجا للشعر,فوائد المورينجا للوجه,المورينجا فى مصر,المورينجا مصر,المورينجا والجنس سآرة قسم الأسرة والطفل - Family and child 0 01-10-2013 02:26 AM


الساعة الآن 10:39 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO