أسئلة الأعضاء
عضوية طرح الأسئلة
علاج الأملاح الزائدة على الكلى في أسفل الظهر يعتمد على شدة الحالة. في الحالات البسيطة، قد يكون العلاج المنزلي كافيًا. في الحالات الأكثر شدة، قد يكون من الضروري تناول الأدوية أو الخضوع لعملية جراحية.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف ألم الأملاح الزائدة على الكلى:
- شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على إذابة الأملاح الزائدة وإخراجها من الجسم.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على خفض مستويات الصوديوم في الدم، مما قد يساعد في تقليل خطر تكوين حصوات الكلى.
- تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم: يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الصوديوم إلى زيادة خطر تكوين حصوات الكلى.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين تدفق البول، مما قد يساعد في إزالة الأملاح الزائدة من الجسم.
- المسكنات: يمكن أن تساعد المسكنات، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تخفيف الألم والالتهاب.
- الأدوية المدرة للبول: يمكن أن تساعد الأدوية المدرة للبول في إزالة السوائل الزائدة من الجسم، مما قد يساعد في تخفيف الضغط على الكلى.
- الأدوية التي تساعد على إذابة حصوات الكلى: يمكن أن تساعد هذه الأدوية في إذابة حصوات الكلى الصغيرة، مما قد يساعد في منع الحاجة إلى الجراحة.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في الوقاية من الأملاح الزائدة على الكلى:
- شرب الكثير من الماء: تأكد من شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
- تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم: تجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والأطعمة المعلبة.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: احرص على تضمين الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في نظامك الغذائي، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تأكد من ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
التعديل الأخير بواسطة المشرف: